糖質制限してるけど、どーしても甘いもの食べたい❗️
んーチョコたべたいって時ありますよね！
そんなときは。。。
チョコ、食べちゃいます！
でも、普通に選んじゃうと
めっちゃ糖質あります！
頭が疲れたときに
チョコ食べると
シャッキリするって言われてますが、
あれは、半分合ってて、半分間違いで、
食べたすぐはシャッキリするような感じになるんですけど、
すぐに眠くなっちゃうんです(笑)
てことで、
うちで食べるチョコと
食べ方を紹介しまーす(^o^ゞ
ズバリ、不二家の
Look3 & Look4
です！
今は、デフォルトでLook3です☀️
どうやって食べるかといいますと、
Look3には、カカオが
85%、77%、70%の3パターンのチョコが3枚づつ入っているんですね！
んで、85%は8等分、77%は4等分、70%は2等分に分けられるんです‼️
朝起きてシャッキリしたいなぁ
なんてときは、
85%を2かけくらい食べます‼️
作業してて疲れたなぁなんて時は
85%を2かけ、その後に
77%を2かけ食べます！
85%の後に77%食べると
甘く感じて 充実感あります☀️
で、もうだめ、ってとき、
個人的には、1パピコ(パピコ半分)食べないとやってられねぇってときは、
85%食べた後に70%を食べます！
これで、
1パピコ分は回復するんです✨
あくまで、ぼくの見解では。。。
ちなみに自分言葉では、
1パピコ＝作業を始める気力がない
2パピコ＝立つ気力がない
3パピコ＝病気レベル です。
まぁどっちでもいいですね(笑)
てなことで、
Look3を常備しております(^o^ゞ
うちの奥さんは
Look4です☀️
先週決心しました！
寝る前のパピコは、週2まで✨
