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超絶簡単にできる さば缶冷汁風。。。

ヘルシー

蒸し暑いので、冷汁っぽいやつ、作りました☀️

お蕎麦や冷や麦のつけ汁にも、ご飯にかけても美味しいので(笑)



キュウリを

スライサーで 輪切りしたら

塩を一摘まみ入れて

30分くらいしたら

水を切ります✨



大葉を細かく切ります!

茗荷を細く切ります!



大きめの容器に入れたら

サバ缶投入!

潰します!



めんつゆを入れます!

うちは濃い目が好きなので

つけ汁がちょっと薄いくらいの濃度!



そうしましたら、

味噌汁の素を入れます!

今日は5袋!



水、めんつゆ、味噌汁の元で調整して、

しぼったキュウリを投入!



ごまをかけたら

出来上がりです☀️



大きめのタッパーで作れば、

保存も便利です(笑)

今日は、空いてなかったので お鍋で作りました🎵