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NHKでやってた さば缶でおいしいやつ

おかず

なす と ししとうが冷蔵庫にありました。

なぜかというと。。。。。



先日、NHKでやっていた

さば缶となすの南蛮漬けが

食べたかったのです(笑)



なすは、乱切りにして

塩水に浸けときます‼️



ししとうは、へたをとって

破裂しないように

切り込みを入れておきます‼️



さば缶は、大きめの容器に

汁ごと入れて、

なんとなく崩して、

ポン酢を多めにかけておきます‼️



ししとうを炒めて

さば缶ポン酢に浸けこみます☀️



なすは、水を切って

炒めたら、

さば缶ポン酢に浸けます☀️



あら簡単✨

30分くらい放置すると

出来上がりです🎵



なす>ししとう>さば缶

がちょうどよかったです🍚



お好みで一味を🔥