楽天Room(準備中) Profile

shinnosuke_y

おかず

安い牛のお肉をおいしく食べたい!

牛を買ったら、できる限りおいしく食べたい! 前に網目に切り込みを入れるやり方を紹介しましたが、今回は、王道編です。。。     オージービーフでも、  かなりおいしく調理するには  お肉をきれいに...
おつまみ

糖質ゼロ!お好み焼き風。。。

粉もん、おいしいですよねー☀️大好きなんです🎵 でも、超絶糖質が高いです。。。  でも、お好み焼き食べたい!   というわけで、  実質 糖質ゼロの  ...
ヘルシー

超絶ヘルシーなドリア。。。

冷蔵庫の奥の方で、 ゆでて食べようと思ってた、ブロッコリーが、 くたぁーってなってまして。。。   ブロッコリー ごめん!!!  せめて おいしくいただかねば!  しかも、 ヘルシー目指...
おかず

胸肉のゆで汁できのこがたくさん・・・

最近のお昼は、胸肉食べてます! その胸肉を茹でた汁は なかなか使い勝手がいいので…   まいたけ2株 と  エリンギ 1パックを入れて、  超絶おいしい きのこスープ!    エリンギは...
おかず

もつ鍋の残り汁活用!

残った鍋汁! 雑炊にしようか、麺いれようか、 んー、両方炭水化物だし。。。   そういうときは、  もやし炒め!!!    にんにく炒めます!  豚肉 ちょっと!  炒め...
ヘルシー

超絶簡単にできる さば缶冷汁風。。。

蒸し暑いので、冷汁っぽいやつ、作りました☀️ お蕎麦や冷や麦のつけ汁にも、ご飯にかけても美味しいので(笑)   キュウリを  スライサーで 輪切りしたら  塩を一摘まみ入れ...
豆知識

飲んだ〆がアイスコーヒーな訳

お酒を飲んだ後にアイスコーヒーをよく飲むので、 なにか効能ないかなーと調べてみたら。。。   ありました!  肝臓にいいそうなんです!   しかも  痛風にもいいみたいです^^   ...
おかず

さば缶とトマトのグラタンっぽいやつ

さば缶を使ったお料理のご要望をたくさんいただいたので、 個人的に二軍さば缶でグラタンっぽいやつ作りました☀️   グラタンじゃないので(笑)  グラタンっぽいやつです&#x2728...
パスタ

妻にパスタの具を頼んだら。。。

今晩、パスタにしよっかーという感じで、 妻にパスタの具をお任せでお願いしたわけです。そしたら・・・    妻が買ってきたのは なんと  ・キューリのキューちゃん ・みそニンニク漬け ・しば漬け...
おかず

業務スーパーの もやし1キロ・・・

もやし1キロって、 どうしたもんかって思うかも知れませんが。。。   奥さんが 無限もやしにしました(笑)    どうにかなるかもって  もやしと写真だけ撮って  放置していたら、...